|
Binnen de hypnotherapie gebruik je hypnose. Hypnose is een vorm van concentratie waarbij je terug kunt gaan naar gebeurtenissen uit je verleden (regressie). Naar gebeurtenissen die je vergeten of verdrongen hebt. Het is zelfs mogelijk om terug te gaan naar je geboorte, prenatale fase of je vorige leven (reïncarnatie)
Onder hypnose maak je contact met je onderbewuste. Het onderbewuste bestaat uit gevoelens, gedachten en herinneringen die ooit bewust waren maar die je, wellicht omdat ze te pijnlijk of bedreigend waren, hebt verdrongen. Zonder dat je het je realiseert kunnen deze gevoelens nog wel van invloed zijn op je gedrag.
Het behoort tot de taak van de hypnotherapeut je in contact te brengen met deze bewustzijnslaag.
Het woord hypnose is afgeleid van het Griekse woord 'hypnos', dat 'slaap' betekent. Het woord is echter misleidend omdat de toestand van hypnose niet een slaaptoestand is. Over het algemeen zijn we ons tijdens een hypno-sessie namelijk goed bewust van wat er met ons gebeurt en ook na de sessie kunnen we ons de meeste dingen herinneren die we tijdens hypnose hebben meegemaakt.
De toestand van hypnose is een van de vele soorten trance waarin wij |